南昌大学第一附属医院
带脉穴，属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴。本穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。
第11肋骨游离端与脐水平交点
有排毒养颜，塑造迷人小腰，缓解痛经、月经不调、腹痛等作用。
减肥，月经不调
1、配气海穴、中极穴、三阴交穴、肾俞穴治月经不调。 2、配侠溪穴治月水不通、小腹坚痛。
按摩、针灸
腹部外侧，第11肋骨游离端与脐水平交点
以指柔为主每次按摩五分钟，每天两次
