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关于饮水

对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%，就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。

专题介绍

大众养生网饮水专题为您介绍老年人饮水的注意事项, 六种人不宜过多饮水, 你知道如何正确饮水吗等内容。

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