老人骨折吃什么营养品
骨折后,老人可以通过补充一些营养品来促进愈合。这些营养品主要包括富含钙、蛋白质和维生素D的食物。
骨折愈合需要充足的钙和蛋白质来构建新的骨组织,而维生素D则有助于钙的吸收。老人可以选择富含这些营养素的食物,如牛奶、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜。此外,适量的蛋白质摄入对于维持肌肉力量和促进伤口愈合也很重要。老人可以通过食用鸡蛋、瘦肉和乳制品来增加蛋白质摄入。
在日常饮食中,老人应保持均衡营养,避免偏食。如果饮食中难以获得足够的营养素,可以在医生的建议下适当补充营养品。就医时,应详细告知医生自己的饮食习惯和身体状况,以便医生提供个性化的营养补充建议。同时,老人在补充营养品时,应遵循医嘱,不可自行盲目增加剂量或更换产品。