老年人骨折吃什么补品
骨折后,老年人可以通过合理的饮食来补充营养,帮助恢复。骨折恢复期,补充蛋白质、钙和维生素D等营养素对骨骼健康尤为重要。
骨折后,老年人应多摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、瘦肉、豆制品等,以促进骨细胞生长和修复。同时,钙和维生素D对维持骨密度和骨骼健康至关重要,可以通过食用牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等来补充。此外,适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿等,有助于促进胶原蛋白合成,加速伤口愈合。
对于骨折的老年人,日常饮食应均衡多样,避免偏食。同时,建议定期到医院复查,根据医生建议调整饮食和治疗方案。在用药方面,应在医生指导下合理使用,不可自行盲目用药,以免影响骨折愈合。