去氧肾上腺素
高血压患者可以通过调整生活方式来控制血压,但并非所有情况都能有效控制血压。
高血压的控制首先应从生活方式入手,包括减少盐分摄入,每日摄入量不宜超过5克;保持适量运动,每周至少150分钟中等强度运动;维持健康体重,BMI指数应控制在18.5至24.9之间;戒烟限酒,避免过量饮酒,男性每日酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克。这些措施对于轻度高血压患者可能足够,但对于中重度高血压患者,仅靠生活方式调整可能不够,需要在医生指导下使用药物控制血压。
对于高血压患者,日常应定期监测血压,遵医嘱用药,不可自行盲目调整药物剂量。如生活方式调整后血压仍难以控制,应及时就医,由医生评估是否需要药物治疗。