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补肾有哪些食疗方法?6款健脾开胃补肾虚药膳

1.山药羊肉粥:

鲜山药200克,羊肉和粳米150克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切成小块备用。将粳米放入锅中,加水煮沸。大米开花时,先放羊肉,煮十分钟以上,再放山药,煮至汤稠肉香;或者加调料。这种粥有益温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰老的功效。可作为脾肾两虚的食疗补方,特别适合儿童和老年人。

2.山药炒蛋:

鲜山药250克,鸡蛋2个。山药去皮洗净,切片;鸡蛋破了,打匀了。锅里的油加热70%热的时候,放生姜丝,炒至香气大,放山药片,炒至软,把山药放在一边,把鸡蛋倒在另一边,形成块,然后和山药一起炒,加盐和味精炒几下。这个味道好吃,健脾开胃,可以增加食欲。

三、山药黄瓜粥:

山药60克,黄瓜150克,糯米50克。先将怀山药加工成细粉;黄瓜洗净榨汁;糯米加水煮粥。粥会成时,加入山药粉和黄瓜汁,搅拌煮沸。本品具有滋润肌肤的功能,适合美容健身。

4.珠玉二宝粥:

生山药,生薏苡仁60克,柿霜饼24克。上三种口味,先将山药、薏苡仁捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入溶解,随意食用。这种粥健脾养肺,主要治疗肺脾阴虚,饮食懒惰,虚劳咳嗽,治疗一切阴虚。

五六元解毒汤:

山药30克,人参5克,莲子20克,薏苡仁15克,芡实15克,茯苓15克。将上述药物放入锅中,加水500毫升,煎200毫升,滤出;加水500毫升,煎200毫升。将两种药液混合,分两次服用。本方功能健脾益气补虚,可用于慢性胃炎、胃下垂、长期疾病、身体虚弱、无饮食者。

6。山药汤:

山药、黄芪、熟地各15克,远志12克,石菖蒲10克。水煎服,每日煎服两次。亦可按此方比例酌情扩大用量,将诸药烘干,研为细粉,炼蜜为丸,每次8克,早晚空腹各服1次,温开水送下。本方能补气养阴、宁神益智,可用于神经衰弱、精神不振、失眠健忘、气短乏力等。

药品资讯

  • 附子和半夏中毒的症状通常表现为口腔麻木、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、心悸、心律失常、血压下降等。这些症状可能因个体差异和摄入剂量不同而有所区别,但都指向了神经系统和消化系统的损害。对于附子和半夏中毒,及时

  • 痔疮是一种常见的肛肠疾病,主要表现为肛门部位的不适、疼痛、出血和肿块。患者可能会经历排便时的疼痛,尤其是在大便干燥或硬结时,疼痛感可能加剧。此外,痔疮还可能导致肛门区域瘙痒和不适,特别是在排便后。出血

  • 男士精囊炎的症状包括尿频、尿急、尿痛、血尿、下腹部或会阴部疼痛、射精疼痛、性功能障碍等。这些症状可能因个体差异而有所不同,但它们都是精囊炎常见的临床表现。精囊炎的症状多样,且可能与泌尿系统其他疾病相似

  • 患脑瘤的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、听力下降、言语障碍、记忆问题、平衡失调、肢体无力或麻木、癫痫发作等。这些症状的出现并不是绝对的,因为脑瘤的症状与肿瘤的大小、位置和生长速度有关,不同个体

  • 早期青光眼的症状可能包括轻微的视力模糊、眼睛轻微的不适或疼痛、视野缩小以及对光线敏感。这些症状往往不易察觉,因为它们发展缓慢,且不会引起剧烈的疼痛。然而,如果不加以治疗,青光眼可能导致视神经损伤,最终

  • 眼睛被细菌感染可能会出现红肿、疼痛、分泌物增多、视力模糊等症状。这些症状的出现是因为细菌侵入眼部组织后,引发局部炎症反应,导致眼部血管扩张、渗出增多,从而出现红肿和疼痛。同时,细菌代谢产物刺激眼部神经

  • 婴儿结石的症状可能包括腹痛、呕吐、血尿、发热和排尿困难。这些症状可能因结石的大小、位置和是否引起感染而异。腹痛可能表现为持续或间歇性的绞痛,呕吐可能是由于结石引起的肠道刺激或梗阻。血尿可能是由于结石划

  • 心冠病的症状

    2025-07-17

    心冠病,即冠状动脉疾病,是一种常见的心血管疾病,其症状可能包括胸痛、胸闷、呼吸困难、心悸、晕厥、乏力和出汗等。这些症状可能在体力活动时加剧,休息时减轻。患者可能会感到心脏区域的压迫感或疼痛,这种疼痛有

  • 慢性铜中毒的症状包括黄疸、肝损伤、溶血性贫血、肾功能障碍和神经系统损害。患者可能会出现乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状,同时伴有皮肤和眼睛的黄染。随着病情进展,患者可能出现肝肿大、腹水、脾肿

  • 腹型紫癜是一种以皮肤出现紫癜、腹痛为主要表现的疾病。患者可能会出现皮肤瘀点或瘀斑,这些症状通常出现在下肢和臀部。同时,患者可能会经历腹部疼痛,这种疼痛可能是阵发性的,也可能持续不断,并且可能伴有恶心、

  • 男士尿道结石的症状包括尿急、尿频、尿痛、血尿、尿流变细、尿滴沥等症状。这些症状可能因结石的大小、位置和移动情况而异。较大的结石可能会引起尿道阻塞,导致尿流受阻,而较小的结石则可能在尿道内移动,引起疼痛

  • 子宫肌瘤早期的症状可能包括月经量增多、月经周期延长、盆腔疼痛或压迫感、频繁排尿或便秘。这些症状可能并不明显,有时甚至被忽视,因为它们可能与普通的妇科问题相似。然而,如果出现这些症状,尤其是月经量显著增

  • 肾结石疼痛的症状通常表现为腰部或腹部的剧烈疼痛,这种疼痛可能会沿着输尿管放射至腹股沟或大腿内侧。疼痛可能是阵发性的,也可能持续不断,并且可能伴随有尿急、尿频、血尿或恶心呕吐。当结石移动时,疼痛感可能会

  • 急性肺气肿的症状包括突发性呼吸困难、胸痛、咳嗽、气短、发绀以及可能的心动过速。患者可能会感到胸廓疼痛,尤其是在深呼吸时,咳嗽可能伴随血丝痰液。由于气体在肺泡中积聚,患者可能会出现呼吸急促和气短,严重时

  • 高钾血症的症状可能包括肌肉无力或麻痹、感觉异常、心动过缓或心律不齐、恶心、呕吐、腹痛等。这些症状的出现是因为钾离子在体内积聚过多,影响了神经和肌肉的正常功能,同时也干扰了心脏的电生理活动。在详细分析这

  • 横结肠息肉可能不表现出明显症状,但当它们增大或出现并发症时,患者可能会经历腹痛、腹泻、便秘或血便。这些症状可能轻微,有时被误认为是其他消化系统问题。横结肠息肉的大小和数量不同,可能导致不同程度的症状表

  • 甲减病的症状

    2025-07-17

    甲减病,即甲状腺功能减退症,是一种常见的内分泌疾病,主要表现为新陈代谢减慢和能量消耗降低。患者可能会出现体重增加、乏力、皮肤干燥、脱发、便秘、声音嘶哑、心率减慢、抑郁、记忆力减退等症状。这些症状可能因

  • 甲沟炎刚开始的症状通常表现为指甲周围红肿、疼痛和轻微的压痛。受影响的区域可能会出现局部温度升高,并且随着炎症的发展,疼痛感可能会加剧。此外,患者可能会注意到指甲边缘的皮肤出现红肿,甚至可能有脓液积聚。

  • 胆结石疼痛的症状通常表现为右上腹或上腹部的剧烈疼痛,这种疼痛可能突然发作,持续时间从几分钟到几小时不等,并且可能会放射到右肩或背部。疼痛感可能伴随恶心、呕吐、发热和寒战。胆结石引起的疼痛往往在进食高脂

  • 胆结石痛的症状通常表现为右上腹部的剧烈疼痛,这种疼痛可能突然发作,持续时间从几分钟到几小时不等,并且可能伴随恶心、呕吐和发热。疼痛感可能放射到右肩或背部,这是因为胆囊位于肝脏下方,其神经与这些区域相连

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