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喝完维生素c泡腾片不可以吃什么

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维生素C泡腾片是一种常见的补充剂,通常用于增强免疫力和促进健康。喝完维生素C泡腾片后,需要避免食用一些可能影响其功效的食物。

1.避免与海鲜同食:海鲜中含有的砷元素与维生素C结合后,可能生成有毒的三价砷,对健康不利。

2.避免与牛奶同食:牛奶中的蛋白质和钙质可能与维生素C发生反应,影响维生素C的吸收和利用。

3.避免与含铁食物同食:铁元素与维生素C结合后,可能影响维生素C的吸收,降低其功效。

在日常饮食中,应尽量避免与上述食物同食,以免影响维生素C的功效。同时,如果出现维生素C缺乏的症状,如疲劳、牙龈出血等,应及时就医,根据医生建议进行补充。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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