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喝维生素c泡腾片有什么好处和坏处

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喝维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化等好处。然而,过量摄入也可能导致腹泻等不良反应。

1.增强免疫力:维生素C有助于增强人体免疫力,对预防感冒等疾病有一定的帮助。

2.促进胶原蛋白合成:维生素C对促进胶原蛋白的合成具有重要作用,有助于维持皮肤、骨骼和血管等组织的健康。

3.抗氧化:维生素C具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于延缓衰老和预防慢性疾病。

尽管喝维生素C泡腾片有一定的好处,但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应。建议在医生指导下合理摄入维生素C,并注意均衡饮食,多摄入新鲜蔬果。如有不适症状,应及时就医。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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