奶香玉米汁

适合人群通用

食用方式冷饮、热饮

成分玉米、牛奶

?功效与作用

牛奶是我们经常喝的一种饮品，而且种类也是比较多的，比如说全脂牛奶，低脂牛奶等等。牛奶除了直接饮用，还可以做一些其他的食谱，奶香玉米汁可以健脾排毒的哦。

食疗功效:润肠排毒、促进生长发育、开胃益智、增强记忆力。

?营养价值

营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶黄素、钙、铁、锌、磷

适宜人群:一般人群皆可食用，7个月以上的宝宝也可食用

?用处

牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。

牛奶玉米汁口感香甜，具有润肠排毒、促进生长发育、开胃益智、促进骨骼发育、增强记忆力的功效。牛奶和玉米一起吃，可以有润肠通便的作用，因为玉米含有的纤维素是比较多的，还可以有提高免疫力的作用，对于开胃健脾来说效果不错的哦。

?清洗方式

玉米一般可以不用洗，因为玉米结在杆上的时候不打农药。如果实在不放心的话也可以用水冲洗一下

?搭配形式