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孕妇能吃橙皮吗

作者:小雨  时间:2014-08-22 15:02:52  来源: 大众养生网

孕妇能适量吃橙皮,不会对胎儿的生长发育造成危害。怀孕期间要健康饮食,如果出现不适症状,可以到医院就诊。

橙皮中含有大量维生素、果胶物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,清除体内有害物质,增强身体免疫力。将陈皮放置在鱼肉、羊肉等食物中也可以很好的去除腥气,有助于刺激食欲,增强饮食,促进胎儿生长发育。

孕期吃陈皮时需要适量,不建议一次性食用过多,以免导致胃酸分泌过多,引起胃部疼痛、胀气等不适症状,不利于身体健康。

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