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吃什么可以催月经来

作者:zhang1  时间:2017-05-16 22:28:02  来源: 大众养生网

可以通过吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物催月经来,也可以听从医生指导口服药物催月经来。

1、蛋白质丰富食物

想要催月经来,可以选择蛋白质含量丰富的食物,比如说鹌鹑蛋、鸡蛋、牛奶、豆制品等,能够补充机体所需要的充足营养。

2、维生素丰富食物

想要让月经来,应该选择维生素含量丰富的食物摄入,比如说菠菜、西红柿、芹菜等,里面含有植物纤维,能够加速胃肠的蠕动,提高身体免疫功能。

3、口服药物

想要让月经来食物调整后,效果不理想,可以听从医生指导利用药物口服治疗,比如说黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等。

除了以上食物可以催月经来外,也可以多吃鱼肉、鸡肉等。

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