孕妇便秘可以适当吃一些菠菜、白菜、芹菜等一些蔬菜进行改善。
1、菠菜孕妇在怀孕期间出现了便秘症状，可以适当吃一些菠菜进行改善，能够促进肠胃蠕动减轻出现的便秘表现。
2、白菜白菜属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素和矿物质，在便秘之后也可以适当吃一些白菜，能够促进肠胃的蠕动，有利于排便。
3、芹菜孕妇便秘之后也可以适当吃一些芹菜，里面有大量的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，减轻便秘引起的大便干燥和排便困难等表现。
除了以上比较常见的蔬菜以外，也可以适当吃一些水果。
孕妇吃什么蔬菜治便秘
作者：yang 时间：2018-11-30 11:05:13 来源：
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