年轻人的身体虽然与小孩子和老年人比较起来会更加健康，但是对于年轻人来说也应该注重身体的健康问题，这样可以有效避免出现一系列不舒服的反应。由于年轻人的生活和工作压力越来越大，不少年轻人在工作的时候会明显感觉到头闷脑袋不清醒，这是什么原因引起的呢?
1、年轻人出现头闷、脑袋不清醒的感觉，大部分与患者不良的生活方式有关系。比如很多年轻人在夜晚的时候熬夜还有平时的生活工作过度紧张、压力比较大，也会导致患者的大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱，会引起患者感觉脑袋闷、不清醒的症状，还有患者长时间的伏案低头工作或者玩手机、玩电脑的时间长，不注意休息，也有可能会导致患者的颈肩部的肌肉紧张，牵拉头部的头皮，也会导致患者出现头闷、脑袋不清醒的感觉。患者一定要从自身的生活方式上进行调整，养成良好的生活习惯，按时的睡觉，平时多参加户外的体育活动，对于改善大脑的疲劳有帮助。
2、年轻人头闷脑袋不清醒，多数是睡眠不足，过度紧张，压力大所引起。如果长时间低头看手机玩电脑，长时间伏案工作，不注意休息，也可能会引起，要养成良好的生活习惯，按时睡眠，起床不熬夜，减少看手机，玩电脑的时间。也可能是由于血压升高导致，应监测一下血压，如果血压高时，应给予降血压治疗，年轻人高血压，一般情况下，舒张压较高，首选依那普利，厄贝沙坦，缬沙坦降压治疗。
