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大便太干拉不出来怎么办

作者:zllldx  时间:2015-07-11 01:49:29  来源: 大众养生网

大便太干拉不出来多是由于上火或身体缺少水分导致的便秘症状,建议积极服用润肠通便的药物进行治疗,很快就可以得到改善。可以口服四消丸,或麻仁滋脾丸进行治疗,也可以适当的用开塞露可以帮助缓解症状,必要时进行灌肠很快就可以得到改善,期间注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激的食物。

??如果继续忍下去,可能大便还会继续干,而且更难排出来,这样会形成一个恶性循环。平时就要注意一下饮食,如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物,多喝水,每天最少喝水2500ml以上。如果没效果及时使用一些润肠通便的药物,切记不要自己滥用泻药。

??遇到大便太干拉不出来的情况,首先可以先用开塞露解决一下当务之急,之后就要开始注意自己的饮食了,不然的话大便还是会很干的,多吃粗纤维的食物、多喝水、养成定时排便的习惯、切记也不要在每次排便的时候停留很长时间,也不要在想要上厕所时强忍着,养成良好的生活习惯。

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