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孕妇能吃吗

适量吃就可以，孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

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功效和作用

调理肠胃、开胃消食

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营养价值

山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代工业和农药化肥的污染，尤为珍贵。 　

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

食量：野菜三角饼的热量比较高，要适量食用。
零食：野菜三角饼是小饼干，直接当零食食用的。
茶点：野菜三角饼可以作为下午茶，搭配茶或者其他饮料一起食用。
早餐：野菜三角饼可以和麦片一起冲泡，当成早餐食用。

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禁忌人群

-

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适宜人群

一般人群均可食用野菜三角饼。

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保存方法

野菜三角饼要放在干燥阴凉的地方。

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挑选技巧

选购野菜三角饼时要看生产日期，不要购买快过期的野菜三角饼。

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制作技巧

野菜味饼干