上火是很多人都有过的现象，在有上火的时候，都是有着一些改善的方法，不过对一些上火严重的人群，要注意不能随意的进行改善，否则对身体会有影响的，那常见去火方法就是药物，药物对缓解上火问题有很好效果，而且这样做法简单，那对去火的方法都有什么呢?
很多人对去火的方法并不是很清楚，这就需要对这类问题进行认识，使得在选择的时候，都是可以知道该如何进行，对身体各方面不会有任何的影响。
去火的方法：
1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5.茴香茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
以上就是对去火的方法详细介绍，这些去火方法是不错之选，食物对人体帮助比较大，以上这几种食物，在改善去火问题上，有着很好作用，而且在吃的时候，对人体各种营养元素补充也是很好的，所以去火时候选择完全可以放心进行。
