1、不良的饮食习惯

不良的饮食习惯也会导致头发分叉，如长期的饮酒，吸烟会导致营养不良。

长时间的营养不良就会导致头发无法从身体吸收营养，从而直接导致头发分叉干枯等情况。

2、洗发水选用不当

大家在挑选洗发水的时候，都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这样并不是很正确的选择，因为像那种功效性的洗发水都是含碱成分的很强的功效性的洗发水，所以在选择洗发液的时候选择适合自己的温性的洗发液是最好的。

3、睡眠不足

皮肤的新陈代谢在睡眠状态下是最为旺盛的，所以当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都在减少，其血管处于相对瓶颈状态，但皮肤血管则完全开放，血液可以充分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，所以如果睡眠不足就会影响人体的新陈代谢，从而导致发质变差、变得分叉。

4、经常用热造型

吹风机、直发器和卷发器等造型工具产生的热量温度过高，它会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉，所以说吹风机少用或者是不用为好。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

5、过多的暴晒头发

夏日紫外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂，在日常进行户外活动的时候，保护皮肤的同时也要保护一下头发，比如说准备一定大帽子，或者撑一把太阳伞，减少头发暴晒。

6、过多的烫发染发

过多的烫发、染发很容易让头发受到损伤，烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性，所以为防止头发分叉断裂，一定要减少烫发染发。