91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

网站地图 网友投稿
当前位置:1图说养生 >> 母婴保健 >>正文

孕妇能吃莲雾且好处多,但不能贪多

作者:huangliping 时间:2016-08-09 17:45:07关键词:孕妇我要分享



有“爪哇葡萄”之称的莲雾是非常适合夏季食用的一种热带水果,口感极佳营养丰富,因此备受人们的喜欢,而孕妇作为特殊人群,她们能不能吃莲雾呢?

1、孕妇不能多吃莲雾

孕妇不能多吃莲雾

莲雾是一种寒性水果,孕妇不能多吃。孕妇体质较常人弱,食多了容易加重体内寒气,对自身和宝宝健康不利,同时莲雾具有利尿的作用,食多了容易造成孕妇频尿的现象。

2、孕妇吃莲雾的好处

帮助孕妇宁心安神

孕妇在怀孕期间,心情常常容易受到波动,易怒易喜。莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张,避免一些焦躁不安的情绪,具有宁心安神的作用,。孕妇经常食用莲雾还能提高睡眠质量。

保养孕妇肌肤

莲雾是一种含水量极高的水果,富含维生素C,孕妇食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素,它能够消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱补水的功效。

促进宝宝发育

莲雾属于一种微碱性的水果,有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值,同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质,妈妈们食用后能够增强自身和宝宝的免疫力,有益于宝宝们的生长发育。

3、孕妇能吃莲雾吗

莲雾孕妇能吃。

莲雾的营养价值很高,它含有天然的香味,非常适合孕妇食用,孕妇长期食用莲雾对自身和宝宝都有很高的营养补充,利于宝宝健康成长。

4、注意事项

注意事项

1,莲雾的底部一般易藏有脏东西,孕妇吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。

2,莲雾不能多吃,孕妇每天吃2~3个较为合适。

相关经验

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 尤物在线视频观看 | 成人三级做爰在线视频 | 91精品国产麻豆福利在线 | 三级在线播放 | 亚洲国产美女精品久久 | 亚洲欧美综合一区二区三区四区 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 一级做a级爰片性色毛片视频 | 日本一级毛一级毛片短视频 | 国产精品久久久久国产a级 国产精品久久久久国产精品 | 久久久综合 | 天天躁日日躁狠狠躁av | 四虎影视在线影院www | 久久精品国产成人av | 精品久久久久久免费影院 | 亚洲最大av网站在线观看 | 国产精品xxx在线 | 人妻被按摩到潮喷中文字幕 | 欧美国产高清欧美 | 国产色综合一区二区三区 | 久久精品国产亚洲av电影 | 日韩黄色一级毛片 | 久热久热 | 国产精品成人精品久久久 | 观看免费做视频 | 国产精品理论片 | 伊人网视频在线 | 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 久久亚洲国产成人精品性色 | 久久九九国产精品怡红院 | 色综合合久久天天给综看 | 日韩人妻中文无码一区二区七区 | 激情一区 | 在线成人精品国产区免费 | 爱爱久久 | 欧美专区综合 | 色伊人国产高清在线 | 欧美成人免费tv在线播放 | www久久只有这里有精品 | 天天影院色 | 久久爱青青草 |