1、测量宫底高度

缺氧后，胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以通过丈量宫底高度，即耻骨联合上方到子宫底最高处间隔得知。正常情况下，怀孕28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈妈可定时在家里或到医院丈量。假如持续两周不增长，则应作进一步检查。

2、羊膜镜检查

胎儿生活于羊水中，由于羊水与胎儿的特殊密切关系，可以利用羊水的性状及其量的异常，了解胎儿缺氧情况，判断胎儿安危。

羊膜镜检查：是在妊娠晚期从宫颈管透过胎膜观察羊水的内镜技术，根据羊水性状能早期发现胎儿宫内窘迫。

3、胎动计数

胎动减少是胎儿窘迫的重要指标，每日监测胎动能预知胎儿安危。胎动消失后，胎心在24小时内消失，胎动过频是胎动消失的前驱症状，应予重视。胎动监测和计数是最为便捷和实用的，也是准妈妈们必须了解和必须做到的，当胎动出现异常时，早点就诊，就会为缺氧的胎宝宝争取宝贵的时间。

4、胎心监护

定期做胎心监护，能检查出胎儿是否缺氧。正常胎心率为120-160次/min。如果监测胎儿胎心率>160次/min，或胎心率<120次/min，为胎儿宫内缺氧的表现;胎心率<100次/min，提示胎儿危险。