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不得不知的脐橙功效与作用,胜过百药

作者:tangqiong 时间:2016-08-25 17:44:49关键词:脐橙我要分享



脐橙是冬季的一种时令水果,肉厚汁多,味道甘甜可口,是很多都喜欢吃的水果,因气候条件在我国主要是种植在南方。脐橙有很高的营养价值,维生素含量丰富,作用和功效也不少哦~来看看脐橙都有哪些作用吧!

1、保护血管

脐橙中富含维C和维P以及胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;维生素P可以有效防止维C被破坏,有增强毛细血管壁弹性,保护血管的作用。

2、治疗胆结石

脐橙皮中所含有的果胶也可以有效促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地虽粪便排出体外,也可以减少胆固醇的吸收,得了胆结石的人,吃完橙肉后,可以用橙皮泡水喝,可以起到很好的治疗效果,常吃脐橙还可以有效预防胆囊疾病。

3、清洁肠道

脐橙中富含膳食纤维和水分,可以促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质,改善便秘,加快身体中垃圾毒素的清除。

4、预防心脏病

研究显示,橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量,脐橙汁中的特定化学成分类黄酮和柠檬素,可以有效促进高密度脂蛋白的增加,并且运送低密度脂蛋白到体外,从而降低心脏病的可能。

5、预防癌症

脐橙中含有能清除体内对健康有害的自由基,可以有效抑制肿瘤细胞的生长,有良好的防癌抗癌,预防肿瘤的功效。

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