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黄瓜籽小种子大能量,补钙效果佳

作者:tangqiong 时间:2016-08-29 09:57:39关键词:黄瓜籽我要分享



黄瓜水分含量多,是女性美容养颜的最佳选择,经常用来敷面膜或者做减肥餐,黄瓜除了食用作用以外还具有药用价值,这就不得不提到黄瓜籽了,黄瓜籽磨成粉之后的功效大到你想不到,那么黄瓜籽粉可以补钙吗?

1、黄瓜籽粉为什么可以补钙

黄瓜籽粉强大的补钙功效来自与它的营养成分,钙元素,每公斤中黄瓜籽粉含量898.6毫克,是一种含钙量高的食物,能够为机体补充丰富的钙质,改善机体缺钙。

2、黄瓜籽粉和什么一起吃更补钙

黄瓜籽粉中钙磷含量丰富,若在吃黄瓜籽粉之时,还适量补充一些富含维生素D的食物,可以更加全面的吸收钙质,黄瓜籽粉与黑芝麻,生菜籽等一起食用,补钙效果会更加显著,而与牛奶,饮料,豆浆等冲服则会口感更加。

3、黄瓜籽粉的营养成分

黄瓜籽是一种药食两用的菜子。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及钾盐、维生素A、维生素E等成分,除此之外还含有多种游离氨基酸,木糖,果糖,芸香甙等对身体有益的矿物质,性味寒凉,味甘无毒。

4、黄瓜籽粉能不能补钙

黄瓜籽粉可以补钙。黄瓜籽粉是补钙壮骨的良好来源,也是民间接骨,壮骨,以及补钙的最佳秘方,对风湿病,腿脚抽筋,骨质疏松,骨折恢复以及任何年龄段的缺钙有非常显著地治疗效果,是一种可以促进机体对钙吸收以及利用的产品。

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