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孕妇牙龈出血吃什么好?赶紧试试这几种食物

作者:huangliping 时间:2016-09-03 11:43:38关键词:孕妇我要分享



牙龈出血是生活中一种较为常见的现象,通常可能是由于上火或者牙龈受刺激而导致。而孕妇出现牙龈出血的情况则可能是因为激素增高或者口腔不卫生等缘故,这个时候饮食调理是最好的,那么孕妇牙龈出血具体吃什么呢?

1、莲藕梨汁止血

材料:梨400克,莲藕400克,蜂蜜适量。

做法:将梨洗干净去皮与核,切成小块。将莲藕洗干净,去皮切碎。将两者放入榨汁机中,榨取汁液,调入蜂蜜即可。

功效:清热、凉血。每天早晚各用一次,可有效改善牙龈出血症状。

2、饮食原则

1、孕妇牙龈出血时注意饮食清淡,多补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等,有助改善牙龈出血。

2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免动火出血。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。忌食海腥等发物,如虾、蟹、海鱼等,以免动血,加重病情。

3、黑木耳炒鸡蛋

材料:黑木耳15克,鸡蛋3个,调料适量。

做法:黑木耳水发后,洗净切丝。将油烧热后,倒入木耳略煸炒,再把鸡蛋打散,倒入锅内,再煸炒片刻,加精盐、味精炒匀即可。

功效:本方具有清热补虚的功效,适宜牙龈出血、牙龈肿痛者食用。

4、黑豆芹菜饮

材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。

做法:黑豆洗净先下锅煮,以熟为度。芹菜洗净切段,等黑豆熟时与冰糖一同放锅中,煮一沸即可。每日2-3次。

功效:清热解毒、止血。主治牙龈出血。

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