1、注意事项

1、养成计算胎动的习惯，如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，要及时去医院检查。

2、应该按时做产检，羊水不正常、胎位不正常的孕妇尤其要关注宝宝的发育情况。

3、一定要避免过度运动。母体的运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使得脐带缠绕住胎儿。运动选择散步为宜。

4、此外平时睡觉时，保持左侧位。这些细节如果不注意，很容易导致胎儿缠绕的状况更加严重。

2、脐带绕颈时不用过度担心

脐带绕颈的现象在孕期各个阶段都有发生，但在早中孕期子宫内有足够的活动空间，这种缠绕通常可以在胎儿活动过程中自然解脱，当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了。面对脐带绕颈，建议静观其变，减少人为干预。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。应注意监测胎动，出现异常，及时入院检查。 

3、脐带绕颈的危害和脐带的长短有关

有的胎儿脐带过长（脐带的长度超过70厘米），脐带绕颈1～2周也没有问题；但有的胎儿脐带过短（脐带的长度不足30厘米），即使绕不上一圈，也会在分娩过程中胎头下降时出现危险。实际上影响胎儿的关键因素不在绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。

如果脐带绕颈松弛，不影响脐带血循环，不会危及胎儿。当然，也不排除任何事情都有意外。如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫死胎、死产或新生儿窒息。

4、脐带绕颈较松时危害小

通常情况下，脐带绕颈的危害并不大，因为脐带本身存在一定的伸缩性，在一定的范围内，脐带绕颈缠绕较松时，如胎儿脐带绕颈一周，胎儿多无异常，胎心监护无异常，往往不会对宝宝造成危害。

5、脐带绕颈过紧会影响供氧

当脐带缠绕过紧或脐带绕颈2周以上时，宝宝的血液供应就会受到影响。宝宝无法正常吸收营养和氧气，发育便会迟缓。此外分娩时，随着子宫收缩，胎儿的头从母体里出来后，会使脐带勒得更紧，可能会造成胎儿宫内缺氧，窒息，甚至死亡。此时应尽快结束分娩，如剖腹产，解救胎儿。