1、宝宝吃西瓜好吗

宝宝适量吃西瓜是很好的。

西瓜汁液中含有了几乎人体所有必需的营养成分。例如维生素类、蛋白质、粗纤维，以及钙铁磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以帮助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效。

2、宝宝吃西瓜有哪些好处

清热解暑：西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，可清热解暑，除烦止渴。

利尿消肿：西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后，宝宝的排尿量会增加。

增进食欲：西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且宝宝夏天吃西瓜还有增进食欲的功效。

治疗黄疸：吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

3、宝宝吃西瓜的注意事项

1、西瓜属于凉性食物，吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量，如果宝宝较小，可以榨汁，并加水适量稀释，降低甜度和对甜的敏感。如果已经长出了磨牙，可直接咀嚼。

2、尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，不要给宝宝吃冰镇的西瓜。

3、建议吃西瓜的时间是：哺乳两小时以后，也就是两餐之间吃。这样宝宝可以尽情享受美味，又可以促进西瓜的吸收。

4、西瓜要切小块一些，去掉籽，以免瓜籽误入气管，发生危险。