1、抽取时间多陪宝宝

宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈，所以，尽管现在很多爸爸妈妈都必须上班，您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。您可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活，说故事等给予宝宝亲子互动的机会。在您的陪伴下，相信宝宝会健康成长的！

2、涂抹润唇膏

给孩子润唇膏并让他整天不受限制地涂。（你可能需要替学龄前儿童涂抹。）润唇膏能使粗糙边缘变平滑并帮助阻止他咬嘴唇。为了避免嘴唇重新开裂，最好在嘴部皮肤上上下拍涂润唇膏而不是擦过嘴唇。在睡觉时间，涂抹一层羊毛脂或凡士林凝胶在嘴唇上和周围以促进夜间修复。

3、给予宝宝安定健康的环境

有些宝宝对环境的改变十分敏感，如果对环境或所接触的的感到陌生，还不能用语言表达得很完整，就会常出现吃手指或天嘴唇的现象。因此理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定，容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变更监护人，这样才能使孩子得到安定健康的环境。

4、给宝宝提供多元的感官刺激

有些宝宝吃手指、舔嘴唇是因为无事可干，不自觉将手指放到嘴里就吃起来。父母要给孩子提供多种不同的玩具或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视，听，嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。