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除了多运动!防治棘上韧带炎有这些方法

作者:wanrong 时间:2016-09-26 16:15:19关键词:棘上韧带炎我要分享



现在白领每天匍匐于办公桌上,腰、脊椎等长期受到压迫,得不到活动,很容易形成肌肉炎、关节炎,甚至是棘上韧带炎?那么棘上韧带炎怎么治疗呢?

1、掌揉法

先用掌揉法在炎症部位反复揉动,掌揉时也可以放少许万花油之类的药物作为基质,使局部产生温度热感为度;7-8分钟后,采用后伸扳法,使病人要不后伸,并逐渐增加后伸活动幅度,使棘突上韧带充分松弛。在右手扳的同时,左手掌也可以在局部冉柔,效果更好。

2、推拿治疗方法

1、患者俯卧位,医者谵语一侧,先从胸颈部开始环形四指摩,至腰骶部,反复10遍。

三只叉开(食指、中指、无名指)分别用指腹按揉背郑重线之骨突出,始于第一胸椎至第五2、腰椎棘突,每处40环,然后同上用叉开之指指腹横向推揉第一胸椎与第二、三、四椎棘突间凹陷处反复40次,一次类推至第四、五腰椎棘突间。

3、重重点如上法按揉棘突通电和推揉棘突间通电各30次;同时用拇指指腹纵向推揉棘突旁的两侧痛区各10次。

3、赐罗拔罐法

位置:炎症部位

操作:现在炎症疼痛部位拔火罐5分钟,待局部充血后取下罐;以75%的酒精消毒局部皮肤,术者用消毒锅的手拍打患处至感觉麻木,再用三菱针以通电为中心迅速点刺;随即拔第二次罐,留罐5分钟后取下,擦去淤血。 

4、针灸法

位置:疼痛部位

操作:瘢痕灸,以枣核大小的艾柱,置于灸点上,点燃,待批复灼痛不能忍受时,更换1柱,一般1-3柱即可引起灸点批复红肿,形成灸疮,灸疮结痂可自行脱落。

无瘢痕灸:以艾条熏烤灸点,每次10分钟左右,每日2次即可。

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