1、党参熟地茶

党参熟地茶：党参 ，熟地黄各适量，把它们洗净后用温水稍泡一会，然后连泡过的水和党参、熟地都倒入砂锅，再加适量清水煎煮后取液服用即可。有补中益气，养血活血的作用，对于 血虚引起的月经不调、面色萎黄 、心悸等有效。

2、参术归熟茶

参术归熟茶：人参 ，熟地黄(酒拌) ，白术 ，当归 ，大枣，各适量，把这些药材洗净都放锅中，然后加适量的清水煎好饭前服用即可，有益气补血的效果，对于妇女月经不调、贫血等属气血两虚者适宜。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶，有行气解郁、活血散瘀的作用，对于一些月经不调的女性由于肝胃不和而引起的，或是经前乳房胀痛的，可选择此茶，可取适量的玫瑰花，用开水冲泡半小时后即可饮用，可改善症状。

4、金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的作用，是中草药中清热解毒之良药，可清里热，还能散表热，月经不调者也可适当服用，不过注意不宜长期服用。