前天和朋友去市场看见有人在卖枸杞。经常听人说吃枸杞对身体好。但是买回来之后就犯愁了。枸杞每天吃多少比较好呢？

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法?！侗静莞倌俊芳窃兀骸拌坭剑股錾?，养肝……明目安神，令人长寿?！辫坭降牟饕性谖鞅钡厍牡蔫坭阶钗?，另外新疆、甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。 枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞；7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果；9月至10月成熟的果实为秋果。

温馨提示：虽然我们都知道常吃枸杞对身体有很多好处，但是由于枸杞有温热身体的功效，所以对于像患有感冒，或者身体患有炎症疾病的人。是不适合吃枸杞的。对于身体虚弱的人来说，则是非常适合。