美白一直是我的最大追求，因为我天生皮肤黑，用什么护肤品都没有什么太大的作用。我朋友跟我说用柠檬泡水喝可以变白，我就想试试。不过听说柠檬是感光型的水果，白天喝柠檬水会变黑是不是呢？

一般来说都是不会的。其实但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群，而且主要是说外用柠檬精油的时候。目前还没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。

其实，几乎所有水果蔬菜都含VC，而且从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，那白天可以吃的东西就少之又少了！

温馨提示：但是要注意的是，用柠檬泡水的时候要注意柠檬的用量，一杯水一片柠檬就可以。