引起全身骨头酸痛的原因比较多，如果有摔伤、撞伤、感冒、或者骨头方面的疾病，往往表现为全身的骨头酸痛。另外有时候缺钙的话也是会引起骨头的酸痛，所以建议你可以先补钙，吃钙片，喝骨头汤，喝牛奶吃鸡蛋等都可以补钙，如果补钙以后症状没有减轻进建议你到医院拍个片看一下骨头有没有问题.由于最近参加了运动，所以更多的是运动所致，建议多休息。