宝宝吃饱了，这几天不要让宝宝吃得太多，让宝宝多喝白开水，尽量多活动活动。吃饭的时候，可以给孩子喝点粥或者面汤。如果积食比较严重，可以看医生，在医生的建议下服用一些帮助消化的药。宝宝经常积食，家里最好常备一些药，像保和丸、王氏保赤丸等，这两种药都是中药制成的，没有什么副作用，感觉孩子吃多了不消化，可以提前服用，效果还是比较好的。