如果是轻微嗓子疼的话，可以尝试着用一些含片。也可以试着吃一些撤火消炎的药物来缓解自己嗓子疼痛的情况。在日常生活中一定要多喝水，不要总是使用一些辛辣有刺激性的食物来刺激自己的嗓子。我们自身的生活习惯对我们自己非常重要，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。但是如果嗓子疼痛严重的话，就一定要及时去医院检查一下然后再进行治疗。