脸上长痘痘主要是由于上火喝内分泌失调引起的。盐水固然可以祛痘，但是也不建议经常用盐水洗脸来去痘，因为盐水里面含有的成分会刺激皮肤，从而可能会让你的皮肤过敏。那么脸上去痘痘的最好办法建议还是在饮食上多加注意。平时多吃一些清淡的食物，油腻的食物和辛辣的食物尽量不要吃，而且晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。一定要保证正常的睡眠时间。