手脚发麻的原因有很多，晚上睡觉时受压迫，使血液不能流通，时间长了，手机也会发麻，还有经常久站或久坐也会导致手脚发麻，还有一种比较重要的原因就是我们的肩部不好也会引起手脚发麻症，一般肩部很差的人也会发生手脚麻，可以自己测量一下，平时可以多做些运动，第八套广播体操就是很好的疏通经络，疏通肩部、手脚，是全身的一种有氧、慢性运动，注意不要长时间站着或坐着。