小孩子因为生长快，所以很容易出现锌元素摄入不足的情况，要先了解孩子为什么缺锌，才会根据科学的方法来补锌。与此相反，我们可以通过一些食疗或者是服用微量元素来进行治疗。通过科学合理的饮食来补充锌元素。常见的含锌丰富的食材有鸡蛋、生蚝、坚果等，可以在饮食中变换着添加给孩子吃。如果锌缺乏太严重，可以考虑用药补充。