鼻子两侧长痘痘很有可能是胃部上火所导致的，并且还伴随着消化不良的症状，所以鼻子两侧长痘痘的人们要注意饮食方面的均衡并且不要再食用容易上火的食物。并且最好能补充一些锌元素，对于鼻子两侧的痘痘的消失是有很大的帮助的。很多食物中都是含有锌元素的，比如多吃一些菠菜就有帮助。而对于消化不良而造成鼻子两侧比较油腻产生痘痘的人们就要避免油腻腻食物刺激。