首先不要惊慌，灰指甲只是一种常见的指甲癣而已，他的产生大都是因为真菌的存在，从而感染完成。如果您得了灰指甲建议用浓度较高的碘酊，注意不能用碘伏，每天坚持擦拭患处，同时染上了灰指甲之后要更加注意个人卫生，穿自己专用的鞋袜，经常洗脚，保持脚步的清爽，不要用手去抓挠患处，尽量少吃刺激性食物，只要注意这些问题，灰指甲就会很快的康复。