我特别喜欢喝水，每天都要喝好几大杯，但是我身边的朋友建议我喝茶的时候，可以里面放点雪菊，会有很养生的效果，喝雪菊有什么好处呢？

喝雪菊是有很好养生的效果，平时多喝花茶对于女性健美美容都会起到很好的帮助。雪菊可以明目清脂，对于经常面对电脑和爱看电视的朋友，多喝雪菊会有利于减少电脑电视对人体辐射的危害。还有就是排便不顺，肝脏功能出现异常的，生活中都可以通过多喝雪菊，有一定通便利尿的作用，还有对肝脏功能治疗有很好的辅助作用。我们知道和纯牛奶可以促进睡眠，喝雪菊也要很好的促进睡眠的作用。