总是觉得上不来气应该是因为身体中贫血而产生的情况，并且血液不足导致了血压过低的情况，胸闷的情况是因为缺血导致了脑部供血不足而导致的，这是因为一种正常情况，所以贫血需要用补血来进行治疗。补血可以在食物中进行补充，例如可以用肝脏来进行补充，一般的猪肝，鸡肝和鸭肝都可以补血，其次是身体中血压情况，要保持心情的平静，不要因此而过于烦躁。