手腕韧带拉伤是生活中一种常见的损伤，拉伤后常变现为腕关节活动不灵活，使劲时感到剧烈疼痛，不能负重，关节局部红肿疼痛。韧带拉伤后首先要立即停止活动，检查有无肌肉拉伤或骨折等并发损伤。韧带拉伤后如疼痛剧烈应立即就医。如不太严重可自行处理。24小时内可冷敷，以达内部止血的目的，待出血停止后可热敷来扩张毛细血管，可尽早疏散淤血。可配合舒经活血的药物。