最近我跑步或者散步的时候，总能感觉小腿肚子又胀又疼，但是休息的时候就会好。不知道小腿肚子涨疼是怎么引起的，我该怎么办？

其实在生活中引起小腿肚子胀痛的原因是多方面的，比如说夜间睡觉保暖措施做的不够好导致受凉、过于激烈的运动导致肌肉拉伤、意外外伤等。不同因素造成的腿部不适所采取的治疗方式也不同，比如说受凉的时候可以在夜间多注意保暖，还可以在睡前用毛巾进行热敷，日常生活还要减少活动量，活动幅度要适量，腿部疼痛严重时还可以去正规医院接受权威的检查和治疗。