左边腰部引起疼痛的原因有很多，女性在来月经的时候经常会有腰痛的情况，平常经常坐在位子上面不运动，也有可能产生这个状况，如果你的脊椎出现了问题，可能也时候也会产品腰痛，具体的原因，最好去医院做一个详细的检查才能进行判断，平常有时间尽量的多出去走走，散散步，不要老是坐着不动，但是尽量也不要做太过于剧烈的运动，以免让你的身体受到损伤。