乳房形成硬块建议要首先进行热敷的治疗，将热毛巾先敷在乳房上，之后再进行按摩和揉搓，一定要长时间的进行按摩，最好要每次坚持十分钟左右，并且要一直都在热敷的情况下，可以帮助消除肿块变小的速度。其次是在每晚睡前进行按摩，可以帮助缓解一定的疼痛感。但是建议平时在按摩和热敷的时候，不要碰到乳头和乳晕，防止出现细菌感染，对宝宝可能产生一定的影响。