芝麻酱因为所含有的蛋白质是比较丰富的，所以是被大多数人所喜欢的，但是要注意的是它含有的脂肪的含量也是非常的多的，所以是会造成肥胖的情况的，所以一定要注意适量的进行食用，而且一般芝麻酱的口感会比较好，这样的话就会造成同时摄入的其他的食物也是比较多的，这样的话也是会造成肥胖的，减肥的时候可以进行饮食调节加上运动的方式进行减肥。