腰间盘的膨出主要是由于早期腰间盘突出的症状，一般膨出是比较轻微的腰间盘疾病，大多数人是不引起重视的，后期是突出物破裂导致纤维化所致，使病情加重的过程。平时要注意多睡硬床板，尽量减少腰部用力的情况，不要弯腰过重的情况。平时要注意多休息，当然也可以吃一些有助于活血化瘀等功效的药物缓解治疗。