下午的时候上了体育课，开始的时候没有什么感觉，但是后来我突然间感觉到我的小腿肚子痛，现在一直都是痛的，应该怎么缓解？

有可能是出现了静脉曲张的问题，这样的话就会导致自己的小腿位置的肌肉感觉疼痛的，还有可能是因为突然间剧烈的运动的话也是会导致自己的小腿出现疼痛的感觉的，可以用手在局部进行按摩的话比较好，而且可以进行用热水泡脚或者是自己的腿部的，这样对于缓解疼痛也是有比较好的作用的，而且要注意在运动之后应该是适当的做一些舒缓的运动的，以免出现腿部的不适感。