脚趾头麻木与手指麻木如果都是无任何的外伤史的话，一般的原因都是神经的压迫或损伤引起的。脚趾头的支配神经是腰骶部的神经，腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等都可导致经过腰椎椎间孔的坐骨神经及盆神经等受到压迫，也可发生损伤发生神经的炎症。因此受到这些神经支配的肢体、脚趾等的活动受到限制，浅感觉消失或一定程度的减退。需要注意的是腰部的损伤，可适当的按摩肢体和脚趾头。