引产之后有涨奶硬块是正常的现象，因为月份大了所以乳房中的泌乳素开始分泌乳汁，不要吃猪蹄或者是鲫鱼汤等催奶的食物，如果是要补身体的话可以改用鸡汤等营养又不会催奶的饮食，水果的话也要避免食用木瓜，因为木瓜也会有催奶的作用也可以多吃些韭菜或者是麦芽这种能回奶的食物，如果涨奶很难受的话，可以用手将奶水慢慢挤出来，不要吃生冷的食物，保持身心愉悦，涨奶硬块的现象就会消下去。