在断奶的时候吃蚕豆可以起到回奶的作用，因为蚕豆具有消肿利湿的作用，所以在断奶时可以适当的吃一些蚕豆，还可以多喝一些汤，尽量少喝汤水，还要特别注意乳房的卫生，避免感染，在乳房胀痛的时候，摸摸看是否有包块，如果有，要把乳房里淤积的乳汁挤出来，也可以用吸奶器吸出来。也可以用炒麦芽煮水喝，回奶效果也很好。