下眼睑肿一般都是由不好的习惯引起的，比如睡眠不足，或者枕头太低了，下眼睑肿分为生理性的和病理性，枕头太低使脸部血液回流，这种情况能自然消退，病理性的常由炎症导致的，除了眼脸水肿之外还有局部疼痛，发热等现象，第二天早上就会下眼睑肿，晚上水喝多了，也会引起这种情况，预防下眼睑肿的方法有很多，按时睡觉，温水利用毛巾敷在眼睛上，改善眼睛的血液循环，可以达到消肿的目的，水温不宜过高，防止烫伤眼皮，经常做眼保健操，可以预防下眼睑肿。